Manos a la obra, pues!

Tabla calorías.

Hoy quería dejaros una tabla bastante interesante sobre las calorías que quemamos en nuestras actividades cotidianas. Como podéis ver, incluso durmiendo quemamos calorías.

¿Sabías que...?

¿Sabías que pasar largas horas frente al televisor o el ordenador hará que aumente nuestra tendencia a picar alimentos altos en calorías, grasas y azúcares?
Intenta dejar tu vida sedentaria a un lado y cuando tengas tiempo libre, al menos, sal a la calle a pasear un rato.
Buenos días y feliz semana a tod@s!