Buenos días a tod@s!
Somos muchos los que practicamos pádel. Unos para hacer algo
de deporte, otros para tener la excusa perfecta para verse con los amigos, para
aliviar estrés, y los hay que lo
practican sencillamente porque les gusta.
Pero, el pádel es bastante más que un deporte de moda.
Uno de los motivos que hace que cada vez más personas
jueguen al pádel es que es un deporte que no requiere de una gran condición
física. Hoy en día vamos a cualquier club donde se practique este deporte, y podemos
ver a gente jugando de todo tipo, desde niños hasta jugadores de avanzada edad,
pasando por personas de complexión atlética o personas más gruesas que tienen
el mismo o mejor nivel que los primeros.
Otro factor que no debemos olvidar, y que también influye en
que cada día haya más gente aficionada a este deporte es el tema económico. Y
es que, afortunadamente, creo que después de mucho tiempo escuchando “el pádel
es de pijos”, cada vez son menos las personas que asocian este deporte a tener
un poder adquisitivo alto. Además, pensar lo contrario sería una tontería.
Como equipo para jugar al pádel, no necesitaremos más que
unas zapatillas de deporte, unas calzonas o pantalones cortos de deporte, una
camiseta, y evidentemente, la pala.
Es un deporte que se practica por parejas, por tanto, el
alquiler de una pista donde jugar al pádel tendremos que dividirlo entre 4
personas. En la actualidad, y siempre hablando de Cádiz y su provincia, podemos
alquilar una cancha durante una hora y media, por entre 3 y 5 euros por persona
(dependiendo del club y la hora del día).
¿De verdad a alguien le puede seguir pareciendo este, un
deporte para “pijos”?
Otro elemento que hace que nos enganchemos a este deporte
con facilidad es que progresaremos bastante rápido. Tan sólo unos meses
bastarán para ver y notar una notable evolución en nuestro nivel de juego. Esto
hará que no nos aburramos y lo dejemos a la primera de cambio.
Vayamos ahora con los aspectos o razones que hacen del pádel
un deporte muy beneficioso, físicamente hablando, para nuestro cuerpo.
Para empezar, no debemos de olvidar que al tratarse de un
deporte de raqueta, vamos a incidir más sobre el hemicuerpo del lado por donde
sujetemos la pala.
Es decir, si somos zurdos y agarramos la pala con la mano
izquierda, trabajaremos más nuestra parte izquierda del cuerpo.
Pese a ello, el pádel es un deporte bastante completo ya que
además de tonificar nuestros brazos, también ejercitaremos las piernas y los
glúteos.
Al ser un ejercicio aeróbico, el pádel reforzará nuestro
sistema cardiovascular, y a la vez, quemaremos calorías.
Por otro lado, mejoraremos nuestra coordinación, reflejos y
velocidad de reacción.
Otra ventaja que conlleva practicar este deporte es que
fortaleceremos nuestros huesos, lo cual nos ayudará a prevenir enfermedades
relacionadas como puede ser la osteoporosis.
Para concluir, quiero recomendar desde aquí a aquellas
personas que vayan a iniciarse en este maravilloso mundo del pádel, o a
aquellos que ya lo practican, el club de Pádel Puerta Tierra, en Cádiz capital,
sito en la calle Jimena de la Frontera s/n.
En él, podréis disfrutar de unas magníficas instalaciones, y
para aquellas personas que quieran perfeccionar su juego, tenéis a vuestra
disposición dos excelentes monitores federados.
Además, su ambiente cálido y familiar, harán que os sintáis
como en vuestra propia casa desde el momento que entréis por la puerta.
Sin más, un saludo a tod@s y feliz semana!
