Hoy os dejo la entrevista íntegra que me realizó mi amiga Marta para su maravilloso blog. Espero que os guste, a mí personalmente me hizo muchísima ilusión contestar a todas sus preguntas. Sin más, os dejo con ella:
Es tiempo de reinvertarse y de
innovar en nuestros procesos de búsqueda de empleo.
Se nos llena la boca al hablar
de reinventarnos y quiero dejar claro en este sentido que reinventarse no es
empezar de cero, reinvertarse es
conocernos muy “requetebién” para potenciar esa parte de nuestras competencias y
capacidades que hemos tenido más escondidas hasta ahora pero ¡ojo! las
tenemos lo que pasa es que por una razón u otra (casi siempre por desconocer que
las teníamos o por falta de tiempo para desarrollarlas) han estado más bien
relegadas a un segundo plano.
De todo esto sabe un poco
Santiago Acuña, Entrenador Personal en
Cádiz capital y provincia que ha iniciado desde hace unos meses su nueva
andadura profesional como entrenador personal y además comparte con todos sus
consejos sobre bienestar físico en su blog http://santiacunapersonaltrainer.blogspot.com.es/
.
A Santi lo conocí en el Taller
Enredando 2.0 que desarrollan las compañeras Marisa Rial (@TELETUSA), Lola
Pareja (@seritium) y Oliva Manzorro (@ SakuraS) en el Centro de Referencia para
la Orientación en Cádiz y concertamos una tutoría individual Blogger Express
para concretar algunos consejos para su Blog.
Santi Acuña apuesta por un tipo
de entrenamiento distinto, creativo, dinámico, ameno, enfocando el trabajo
deportivo desde una perspectiva global (fuerza, amplitud de movimiento,
resistencia, coordinación y velocidad), y sin descuidar los aspectos no
puramente físicos (motivación, concentración, bienestar) por eso le he pedido
que me ayude a construir un perfil profesional de Entrenador Personal.
Ponerse en manos de un
entrenador significa comenzar un proceso de aprendizaje cuyo objetivo es la
mejora de nuestros entrenamientos en el gimnasio, o al aire libre, de manera que
podamos disfrutar de todos ellos de la manera más eficiente y segura.
Un entrenador personal volcará todos sus conocimientos
en ayudarte a potenciar esas facetas que "están olvidadas" o no
desarrolladas.
Te acompaña en tus ejercicios y te dirige,
corrige, supervisa y motiva, haciendo que aproveches al máximo tu tiempo, tu
energía y tus cualidades.
Pues verás, la gente suele
confundir términos, y hay que dejar muy claro desde un principio que un
entrenador personal no es un monitor de sala de gimnasio.
Es entrenamiento 100%
personal, centrado en ti y especialmente adaptado a tus necesidades, focalizado
en lograr tus objetivos.
Un monitor de sala, se
limita a ponerte una tabla de ejercicios (tablas que la mayoría de las veces son
tablas ya prediseñadas, y apenas varían entre un cliente u otro) cuando llegas
nuevo a un gimnasio. Después de facilitarte dicha tabla y explicarte cómo
ejecutar cada ejercicio, su trabajo concluye ahí a no ser que le pidas ayuda o
consejo en algo relacionado con el entrenamiento. Es raro ver a un monitor
supervisando por toda la sala si se están realizando de manera correcta los
ejercicios, y créeme que se ven auténticas barbaridades en los
gimnasios.
Un buen entrenador personal
debe tener completa formación en nutrición y en lesiones deportivas, y su
recuperación.
Por ejemplo, mi manera de
trabajar cuando tengo un nuevo cliente es la siguiente:
- Entrevista personal y valoración inicial que incluye medición de grasa corporal, control de peso, masa muscular, porcentaje de agua corporal, etc...
- Elaboración y seguimiento de un plan de trabajo personalizado acorde a tus objetivos.
- Contacto permanente por teléfono, e-mail, etc...
- Asesoramiento en hábitos de alimentación y consejos nutricionales. Así como en suplementación deportiva legal para asegurarte un rendimiento óptimo en paralelo con el Plan de Entrenamiento.
Cual sería para ti el camino lógico que
debiera de seguir una persona que hoy día quisiera convertirse en un buen
profesional Entrenador Personal.
Hay que recalcar que hoy en
día no existe la carrera de “Entrenador Personal” en sí. Podríamos estudiar INEF (Facultad de Ciencias de la
Actividad Física y el Deporte) y después complementar nuestra formación con un
Máster de Entrenamiento Personal, o bien, podemos buscar un buen centro o para
realizar un curso que nos forme como Entrenador Personal.
Personalmente, recomiendo
que a la hora de decantarnos por un centro u otro, os toméis vuestro tiempo para
decidiros y que busquéis un centro en el que la formación sea reglada y el
título que obtengáis sea homologado.
Os aconsejo que desechéis
cursos on – line tipo CCC, y que optéis por cursos presenciales a los que sacar
mas rendimiento.
Pues que yo conozca, en
Cádiz capital, cada cierto tiempo salen cursos homologados por la Federación Internacional de Fisicoculturismo
y Fitness (IFBB). Si no me equivoco, el último de ellos comenzó en el mes
de Marzo de éste mismo año. Podéis visitar su web cada cierto tiempo www.ifbbspain.com y pinchando en la pestaña
IFBB España, se desplegará un menú en el que se informa de todos los cursos que
se vayan a llevar a cabo.
Como te comenté antes, y hablando de mí en particular, durante mi
formación como Entrenador Personal, aprendí, entre otras materias, muchísima
anatomía y fisiología, principios básicos de alimentación, dietas,
suplementación, , lesiones deportivas y cómo trabajar su recuperación, métodos
alternativos de entrenamiento (resistencia manual, gomas, fit ball, bosu,
entrenamiento en suspensión…), etc…
Un buen Entrenador Personal
debe conseguir que obtengas el máximo rendimiento a cada sesión, y hacer que
cada día de entrenamiento sea diferente, entretenido y atractivo.
Debe ser empático, positivo,
creativo, resolutivo y vitalista.
Como ves, más que aptitudes,
son actitudes, y éstas se adquieren o desarrollan principalmente con la
experiencia.
Como en cualquier trabajo,
cuánto más amplíes tu formación y más conocimientos y competencias adquieras,
más posibilidades tendrás. Lo ideal es que te sigas formando en cursos
relacionados con la materia.
Si aparte de ser Entrenador
Personal, tienes titulación como: Monitor de aerobic y step, instructor de
Pilates, gimnasia para embarazadas, monitor de spinning, etc…tu abanico
profesional será mucho más amplio.
No existe en Cádiz capital
mucha variedad de centros donde poder elegir llevar a cabo un entrenamiento
personalizado.
Por mencionar una, podría
decir Ingravity, donde aparte de poder
tratarte alguna molestia o lesión con sus fisios, y tomar clases de Pilates
(tanto en suelo como en máquinas), disponen de entrenadores
personales.
Juan Rallo es el Entrenador Personal de
"los famosos" (Christian Gálvez, Pablo Motos, etc...), autor de libros como "El
método de Juan Rallo" o "Ponte en forma en 9 semanas y media", y ex colaborador
escribiendo artículos en la revista Men´s Health.
Como te digo, para mí, es un ejemplo a seguir.
Como te digo, para mí, es un ejemplo a seguir.
Lo ideal es personarse en
cada lugar en el que quieras desarrollar tu actividad profesional, bien sean
Centros Deportivos, hoteles, gimnasios, etc…presentarte y ofrecer tus
servicios.
En mi caso, yo utilizo las
redes sociales más que como una herramienta de búsqueda de trabajo, para que la
persona interesada en contratar mis servicios, conozca un poco más sobre mí y mi
metodología de trabajo.
También dispongo de un blog
donde escribo artículos relacionados con el deporte, nutrición y puedo
interactuar con mis seguidores.
Pero, sin duda, la mejor
manera de darte a conocer es la publicidad que puedan darte por “el boca a
boca”. Un cliente satisfecho al que trates como a un tesoro, no sólo volverá a
contar contigo, sino que además, hablará maravillas de ti a todos sus contactos.
Y eso vale más que cualquier anuncio o curriculum que puedas entregar.
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